Yamuna® Body Rolling

Yamuna® Body Rolling

Letteralmente: rotolare sul corpo. È un’attività fisica e terapeutica completamente innovativa che unisce cura, benessere e prevenzione in un unico semplice protocollo di esercizi con l’utilizzo di palle di diverse dimensioni e densità. Si riscontrano diversi benefici:

  • Tonifica e allunga i muscoli
  • Stimolando le ossa, ne migliora la qualità
  • Aumenta la mobilità articolare
  • Favorisce lo scioglimento delle aderenze di tessuto cicatrizzante con le fibre muscolari ed è in grado di prevenire gli infortuni
  • Sviluppa la stabilità
  • Stimola le radici nervose e gli organi
  • Espande la gabbia toracica e la respirazione.

Gruppi di 3/4 persone

Informazioni

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